午餐食譜

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上一週》 106/10/16 ~ 106/10/21《下一週

日期
主食
菜色一
菜色二
菜色三
水果
熱量
備註
10/16
(星期一)
白米飯 
泡菜凍豆腐 
瓜子肉燥蒸蛋 
炒高麗菜 
海芽味噌湯 
 
714 
好口味餐盒食品工廠 
10/17
(星期二)
糙米飯 
紫蘇梅照燒肉 
鮮魷炒黃瓜 
炒青江菜 
青木瓜針菇湯 
 
709 
好口味餐盒食品工廠 
10/18
(星期三)
白醬培根義大利麵 
 
香酥柳葉魚 
炒豆芽菜 
玉米蛋花湯 
 
707 
好口味餐盒食品工廠Today 
10/19
(星期四)
白米飯 
鮮菇花枝燴飯 
鴿蛋滷味拼盤 
炒油菜 
 
水果 
793 
好口味餐盒食品工廠 
10/20
(星期五)
白米飯 
蔥燒肉片 
蘿蔔燒黑輪 
炒絲瓜 
紫米紅豆湯 
 
801 
好口味餐盒食品工廠